贫血、感染和出血:
骨髓生成三种重要的血液成分:给人体细胞输送氧的红血球;抵抗感染的白血球;帮助血液凝结和止血的血小板。化疗会破坏骨髓细胞,从而使产生的血细胞减少。每种血细胞数量的减少,会引起特定的副作用。医生在化疗期间会检查病人的血细胞数量,并给病人服用生长素来帮助骨髓生成新的血细胞。
(1)贫血:当红血球太少时,人体组织得不到足够的氧,从而不能正常工作。这种现象叫做贫血,症状表现为疲劳、头昏眼花、脸色苍白、身体发冷,甚至呼吸急促。运用上节“如何对付疲劳”中的办法来解决贫血的症状。同时,把症状告诉医生也很重要。医生在治疗时会经常检查病人的红血球数量。如果你的红血球数降得很低,你就需要输血或用生长素来促进红血球的生长。
(2)感染:白血球数量很低的现象叫做白血球减少症,这会降低你抵抗感染的能力。一种嗜中性的白血球对抵抗感染特别重要。嗜中性白血球缺乏的现象叫做嗜中性白血球减少症。感染可能发生在身体的任何部位,但通常是口腔、皮肤、肺、尿道、直肠和生殖器官。如果你的白血球数量下降很多,医生会推迟治疗,降低化疗药物的剂量或采用生长素来提高骨髓生成白血球的数量。
采取以下措施来预防感染:
*勤于洗手,特别是饭前以及上洗手间前和上洗手间后。
*远离患有感冒、流感、麻疹或水痘等传染病的人。
*避免去人多的地方。
*远离刚接受小儿麻痹症、麻疹、腮腺炎和风疹等疫苗免疫治疗的小孩。
*每次大便后,完全清洁直肠区。如果上火或生痔疮,要看医生后,才能用灌肠剂或栓剂。
*不要扯破指甲的表皮。
*使用剪刀、针或刀时,小心不要划伤自己。
*使用电动剃须刀,不要用刮胡刀,以免划伤皮肤。
*使用柔软的牙刷,以免损伤牙龈。
*不要挤压或抓搔疙瘩。
*每天洗一次温水澡(不要太烫)。轻轻擦干皮肤,不要很用力。
*如果皮肤干裂,可使用洗液或油脂。
*用温水、肥皂和杀菌剂清洁伤口。
*给动物或小孩洗澡时,要戴上手套。
*在医生确认前,不要进行免疫注射。
当你的白血球数很低时,即使非常小心,你的身体也不能免于被感染。对有可能已被感染的迹象和症状要很注意,并且定期检查身体,对眼睛、鼻、口、生殖和直肠部位要特别注意。受到感染的症状包括:
*38℃以上的发烧
*发冷
*出汗
*肠松弛
*小便时有灼烧感
*严重的咳嗽或咽喉痛
*异常的阴道流出物或阴道发痒
*伤口、痛处、疙瘩、静脉导尿口或动脉通路口周围发红、肿胀或敏感
*腹痛
立即把感染的所有迹象都告诉医生。在未经医生许可前,即使你发烧,也不要用阿斯匹林、退热净或其它药物来退烧。
(3)出血或凝块问题:化疗药物会影响骨髓生成血小板的能力(血小板通过填塞受损的血管和帮助血液凝结来帮助止血)。如果你的血液中没有足够的血小板,即使受了小伤,你也会比平常更易出血或瘀血。如果你注意到皮肤上有瘀血的小红点、尿液泛淡红、大便发黑有血,你应告诉医生。你也应把牙龈和鼻出血、剧烈头痛、头昏眼花、虚弱加剧或关节肌肉疼痛这些情况告诉医生。医生在你治疗期间会经常检查你的血小板数,如果太低,就需输入血小板。
如果你的血小板数很低,为了避免发生问题,可遵循以下建议:
*在未经医生许可前,不要服用任何药物,这包括阿斯匹林和其它非处方消炎止痛药。因为其中的某些药会破坏血小板,加重出血问题。
*在未经医生许可前,不要喝任何含酒精的饮料。
*使用特别柔软的牙刷清洁牙齿。
*使用柔软的棉纸轻轻清洁鼻孔。
*使用剪刀、针、刀子或其它工具时要小心,不要划伤自己。
*熨衣服或做饭时要小心,不要烫伤自己。伸手进烤箱时,要戴隔热手套。
*不要从事运动和其它容易受伤的活动。
*使用电动剃须刀,而不要使用刮胡刀。
口腔:
良好的口腔护理在癌症治疗过程中很重要。化疗药物会引起口腔咽喉疼痛、干燥上火或出血。口腔疼痛不仅很痛,而且会被口腔里的细菌引起感染。感染在化疗时很难对付,而且会引起严重问题。因此,采取一切措施来预防它们就显得很重要。以下是一些保持口腔、牙龈和咽喉健康的建议:
*化疗前去看牙医,把牙齿清洁一下,并解决牙洞、胧肿、牙龈毛病和假牙不合适等问题。
*请医生指导你在化疗时最好的刷牙方式。
*找一种日用的含氟牙膏来预防牙齿腐蚀,因为化疗很易使牙齿生洞。
*每次饭后,用特别柔软的牙刷轻轻刷牙齿和牙龈。牙刷太硬会损伤柔软的口腔组织。
*如果你的牙龈非常敏感,请医生推荐一种特别的牙刷(绒毛或丝带)和牙膏。
*每次刷牙后,仔细清洗牙刷,并置于干燥的地方。
*避免使用市面上的漱口药,因为它们很多都含有大量的盐和酒精。最好请医生推荐温和的漱口药或加入抗生素的漱口药,用来预防口腔感染。如果你口腔的疼痛加重(口腔炎),你可能需找医生进行治疗。如果疼痛使你无法进食,你可以试试以下办法:
*向医生询问解决疼痛的方法,请他们开药来缓解疼痛。
*吃冷的食物。热的食物会刺激口腔和咽喉。
*选用软的、爽口的食物,例如冰淇淋、婴儿食品、软水果(香蕉和苹果酱)、土豆泥、麦片、五成熟的煮鸡蛋或炒鸡蛋、奶酪、通心粉、奶油蛋糕、布丁和果冻。你也可以把煮好的食物加入汤,放在搅拌器里搅拌,使它们滑口,容易进食。
*避免刺激性的酸性食物,如西红柿、柑橘类水果和水果汁(柑橘、柚子和柠檬);辛辣的或太咸的食物;粗糙的或干的食物,如生的蔬菜和烤面包。
如果口干使你难于进食,可试以下办法:
*询问医生能否使用人造唾液产品来润湿口腔。
*多喝水。
*吮吸冰块、冰棒或无糖糖果。
*咬无糖口香糖。
*用黄油、人造黄油、肉汁、调味品或肉汤润湿干的食物。
*用水泡脆的干食物。
*吃软的汤煮食物。
*嘴唇太干,可用唇膏。
腹泻:
当化疗影响肠道内表层细胞时,可能导致腹泻。如果腹泻持续超过24小时,或伴随疼痛和抽筋,就应该看医生了。情况严重,医生会开止泻药。但不要未经医生许可,服用非处方药。
你也可以尝试以下办法来控制腹泻:
*少吃多餐。
*不吃易引起腹泻和腹痛的含纤维多的食物。含纤维多的食物包括粗面包和麦片、蔬菜、豆类、干果、瓜果、爆米花、新鲜的和变干的水果。相反,吃含纤维少的食物,如精面包、精米、面条、奶油麦片、去皮的水果罐头、酸奶、鸡蛋、去皮的土豆泥或土豆片、蔬菜汤、去皮鸡肉和鱼肉。
*避免用咖啡、茶、酒和甜食。
*避免吃油炸的、油腻的和辛辣的食物。