该研究的领导人，UCLA的生理学教授R. James Barnard博士表示“你可以在很短的时间内让你的健康有很戏剧性的影响。”
该研究人员让14名肥胖、年龄在42到73岁的男性进行11天的饮食和运动计划。此外，该研究也包含了8名一般体重、已经进行普里提金计划达15年的男性。这项计划包括了规律的运动、低脂肪、高纤维、全谷类的饮食。
研究人员分别在计划开始前后抽取这些男性的血液，并将这些血液混和前列腺癌细胞培养。
结果发现在11天计划的男性血液培养中，计划结束后的血液培养的LNCaP前列腺癌细胞生长的速度比起计划开始的前缓慢许多，而且几乎有40％的LNCaP前列腺癌细胞会死于细胞凋亡。
而计划进行超过15年的男性的血液培养效果更好。有超过50％的癌细胞会进行细胞凋亡，而且癌细胞的生长更加缓慢。
研究人员表示，他们不确定这个戏剧性的变化在人体内是否会一模一样，不过他们非常坚信会有相同的效果。