“80％的肿瘤都与生活方式密切相关。”中山医院名誉院长、中国健康教育协会副会长杨炳辉教授在报告中指出，“基因、遗传因素只占15％，医疗条件和自然条件分别占8％和7％，至于社会因素则只有3％，最主要的因素就是个人生活方式因素。”而上海市肿瘤研究所最近结束的一项调查也同样证明，上海的“癌谱”正快速向西方发达国家转变，“生活方式癌”是西方“癌谱”的最主要特点。
在上海10个中心市区、700万－800万人口之间进行的调查显示，上海癌症的排名正发生变化，位居男性第一位的癌症是肺癌，位居女性第一位的是乳腺癌，其中乳腺癌、子宫颈癌的年轻年龄组的发病人群在不断上升。
世界卫生组织癌症研究合作中心、上海市癌症研究所副所长项永兵教授指出，“不管男性还是女性，都有一个共同特征，就是排列在前十位的大部分是消化道癌症，而像肺癌、前列腺癌、乳腺癌等都和不良生活方式直接相关，如乳腺癌和摄入高蛋白有关。”
专家们一致认为，由于癌症可防可治，所以一定要从改变不良生活方式和饮食习惯入手，保持建立良好生活方式，保持健康心态，则可避免1/3的肿瘤发生。
世界卫生组织确定了从三方面改变不良生活方式的标准，一是控烟，减少酒精摄入或戒酒；二是保持健康合理的饮食、平衡膳食，减少高脂肪、高蛋白到合理比例，减少盐、腌、霉变、油炸食品的摄入；三是增加体力活动或运动，控制体重、减少脂肪。
“除此之外，对于我国来说还应加上第四条，就是控制感染，如乙肝病毒(引起肝癌）、HPV（一种引起某些妇科肿瘤的病毒）等。”项永兵教授指出。
(都市快报)